- El domingo 13 de julio, la Ciclovida invita a participar en una jornada pensada para reducir el estrés a través de la actividad física, la recreación y el juego.
- La programación incluirá sesiones de aeróbicos, yoga infantil, arte, ejercicios de respiración y recomendaciones prácticas para el cuidado emocional.
Santiago de Cali, 11 de julio de 2025
El domingo 13 de julio, la Ciclovida de Cali se transformará en un gran escenario de bienestar, con una jornada dedicada a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de los caleños.
La iniciativa hace parte de la línea de acción ‘Espacios activos y saludables para la vida’, dentro del eje temático de ‘Salud preventiva’, reafirmando el compromiso del programa con el equilibrio físico, mental y emocional de la comunidad caleña.
El objetivo de la jornada es visibilizar la importancia del autocuidado y el ejercicio regular, como estrategias clave para liberar tensiones, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el bienestar emocional.
Una programación pensada para reconectar con el bienestar
En los Módulos de Actividad Física Musicalizada (MAFIM), los asistentes podrán participar en clases grupales de aeróbicos, aerorrumba, cardio box, spinning, entrenamiento funcional y sesiones especiales con ejercicios de respiración guiada. Además, se brindarán tips antiestrés con recomendaciones simples para incorporar hábitos de autocuidado en la rutina diaria.
En la Zona Infantil, ubicada en las estaciones principales, se desarrollarán talleres de yoga, pintura libre, creación de mandalas y actividades lúdicas enfocadas en la respiración consciente; todo pensado para generar momentos de calma y conexión emocional a través del arte y el juego.
Otras actividades destacadas de la jornada
• Reto Bici-destreza en la estación Prado: liderado por la Agencia Nacional de Seguridad Vial, para promover la seguridad vial entre ciclistas mediante un circuito con estaciones pedagógicas.
• Punto de atención de la Secretaría de Salud Pública: en la estación Sol de Oriente, con chequeos básicos y orientación para el cuidado integral.
• Jornada de adopción del Centro de Bienestar Animal (CBA): en la estación Ingenio, para promover el vínculo afectivo con los animales compañeros.
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